מביתאשדוד נט
טבעוני · ארוחה מלאה לבית

סיר עדשים ותפוחי אדמה של בית

תבשיל עשיר עם גזר, אורז וסלט קצוץ

55 דקות בסך הכולל־4–5 סועדים
כ־₪31.5 לארוחה משפחתית ל־4–5 סועדים

(כ־₪7.1 לסועד בממוצע)

5 סועדים: כ־₪6.3 לאדם · 4 סועדים: כ־₪7.9 לאדם

אומדן לעלות הכמויות במתכון, כולל שמן ותבלינים. איך חושב המחיר?
למצרכים ולהכנה ↓

המחשה של סיר עדשים ותפוחי אדמה של בית, תבשיל עשיר עם גזר, אורז וסלט קצוץ

ככה מכינים

1

שוטפים את העדשים. חותכים את תפוחי האדמה והגזר לקוביות ואת הבצל דק.

2

מחממים את השמן בסיר גדול ומרככים בצל וגזר 5 דקות. מוסיפים רסק, פפריקה וכמון ומערבבים דקה.

3

מוסיפים עדשים, תפוחי אדמה, 300 גרם עגבניות קצוצות וכ־1.2 ליטר מים. מביאים לרתיחה ומבשלים מכוסה חלקית 35–40 דקות, עד שהעדשים ותפוחי האדמה רכים. מוסיפים מים לפי הצורך ומתבלים.

4

במקביל מבשלים את האורז לפי הוראות האריזה. קוצצים את יתר העגבניות והמלפפונים ומתבלים בלימון ומעט מלח.

5

מגישים תבשיל נדיב ליד אורז וסלט; סוחטים מעט לימון גם על התבשיל.

איפה נחסך הכסף?

עדשים יבשות נותנות בסיס משביע לסיר גדול. תפוחי אדמה וגזר מוסיפים נפח וטעם בלי צורך בבשר.

מה יש בצלחת?

קטניות, אורז וירקות מבושלים וטריים. התאימו את המנה לתיאבון המשפחה.

אלרגנים מרכזיים במתכון: בדקו את תוויות המוצרים שבחרתם. יש לבדוק גם את תוויות המוצרים, התחליפים והתבלינים.

מוצרי הייחוס והמחירים לחישוב הארוחה

חציון מחירים רגילים בסניפים שנקלטו באתר · קובצי מחיר מ־21.10.2026. זה אינו מחיר סל בסניף מסוים. כיסוי מצומצם משקף את הסניפים שנמצאו בלבד. הקישורים מובילים לקובצי הבסיס של הרשתות. קובצי העדכון שהוחלו מפורטים בנתוני הייחוס.

תפוח אדמה לבן ארוז, במשקל₪5.5 לק״ג · 2 סניפים · כיסוי מצומצםרמי לוי (קובץ בסיס) ↗ · רמי לוי (קובץ בסיס) ↗

במתכונים עם חומוס ושעועית משתמשים בקטניות שכבר בושלו, לא בקטניות יבשות ללא בישול. זמני ההכנה אינם כוללים הפשרה או בישול מוקדם שלהן.

כל הארוחות