מביתאשדוד נט
עוף · ארוחה מלאה לבית

תבנית עוף, תפוחי אדמה וגזר

ארוחת תנור זהובה עם סלט ישראלי קצוץ

75 דקות בסך הכולל־4–5 סועדים
כ־₪63.2 לארוחה משפחתית ל־4–5 סועדים

(כ־₪14.2 לסועד בממוצע)

5 סועדים: כ־₪12.6 לאדם · 4 סועדים: כ־₪15.8 לאדם

אומדן לעלות הכמויות במתכון, כולל שמן ותבלינים. איך חושב המחיר?
למצרכים ולהכנה ↓

המחשה של תבנית עוף, תפוחי אדמה וגזר, ארוחת תנור זהובה עם סלט ישראלי קצוץ

ככה מכינים

1

מחממים תנור ל־200 מעלות. חותכים את תפוחי האדמה לקוביות של כ־3 ס״מ ואת הגזר למקלות עבים.

2

מערבבים שתי כפות שמן עם פפריקה, כמון, שום כתוש, מיץ מחצי לימון, מלח ופלפל. מצפים את העוף והירקות ומסדרים בתבנית רחבה.

3

מוסיפים חצי כוס מים לתחתית, מכסים ואופים 35 דקות. מסירים את הכיסוי ואופים עוד כ־25–30 דקות, עד שהירקות רכים והעוף מבושל לחלוטין. משחימים לפי הצורך עוד כמה דקות.

4

קוצצים עגבניות ומלפפונים, ומתבלים בכף השמן שנותרה, מיץ מחצי לימון ומלח. מגישים את העוף והירקות עם הסלט ומעט מנוזלי הצלייה.

איפה נחסך הכסף?

תפוחי האדמה מתבשלים באותה תבנית וסופגים טעם מהעוף. קונים שוקיים לפי משקל וירקות שלמים, בלי תערובות מוכנות.

מה יש בצלחת?

שוקי עוף, תפוחי אדמה, גזר וסלט טרי.

אלרגנים מרכזיים במתכון: בדקו את תוויות המוצרים שבחרתם. יש לבדוק גם את תוויות המוצרים, התחליפים והתבלינים.

בשלו עוף, גם טחון, לטמפרטורה פנימית של 74°C במרכז החלק העבה. זמני הבישול משוערים; מדחום מזון הוא הדרך לבדוק. מקור לטמפרטורות הבישול: USDA ↗

מוצרי הייחוס והמחירים לחישוב הארוחה

חציון מחירים רגילים בסניפים שנקלטו באתר · קובצי מחיר מ־21.10.2026. זה אינו מחיר סל בסניף מסוים. כיסוי מצומצם משקף את הסניפים שנמצאו בלבד. הקישורים מובילים לקובצי הבסיס של הרשתות. קובצי העדכון שהוחלו מפורטים בנתוני הייחוס.

תפוח אדמה לבן ארוז, במשקל₪5.5 לק״ג · 2 סניפים · כיסוי מצומצםרמי לוי (קובץ בסיס) ↗ · רמי לוי (קובץ בסיס) ↗
שום יבש בתפזורת, במשקל₪29.9 לק״ג · 2 סניפים · כיסוי מצומצםקרפור (קובץ בסיס) ↗ · קרפור (קובץ בסיס) ↗

במתכונים עם חומוס ושעועית משתמשים בקטניות שכבר בושלו, לא בקטניות יבשות ללא בישול. זמני ההכנה אינם כוללים הפשרה או בישול מוקדם שלהן.

כל הארוחות